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ヒートショック

Posted by aishinkakura on 23.2018 独り言(意見) 12 comments 0 trackback
血圧変化 寒くなると増える症状に「ヒートショック」というものがあります。ヒートショックとは、急激な温度差によって体が受ける影響のことです。暖かい部屋から、寒い浴室、脱衣室、トイレ、屋外などへ移動すると体が温度変化にさらされます。10度以上の変化があると、血圧や脈拍が急激に変動し心臓や血管に負担がかかります。ひどい場合には心筋梗塞・脳梗塞・脳血管障害(脳卒中)などを引き起こすおそれがあります。めまい、失神、動悸といった症状が出ることもあり、入浴中の溺死や転倒からの死亡例もあります。
 入浴中に起きた心肺停止状態の発生状況に関する全国調査(東京都健康長寿医療センター研究所)によると、2011年の月別発生件数は、最多の1月と最少の8月で約11倍もの差があり、冬季はヒートショックの危険性が高まることがわかります。同調査の推計値では、入浴中のヒートショック関連死は全国で約1万7千人(うち高齢者が約8割)。これは、同年の交通事故死亡者数(約4600人)の約4倍にもなります。
 冬は寒い脱衣室で服を脱いで冷え切った浴室に入るため、血管が縮んで血圧が急激に上がります。湯船につかればさらに血圧が上昇します。しかし、体が温まると血管が広がり、今度は血圧が下がります。このような血圧の乱高下が心臓に負担をかけるのです。
 ヒートショックは体の生理機能が落ちてきた高齢者に多く見られます。若くても、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満、不整脈、動脈硬化、このほか晩酌後に入浴する習慣のある方も注意が必要です。血圧の乱高下が一番の問題ですので、血圧が高い場合や、降圧薬を飲んでからの入浴には注意することも大切です。ヒートショックはインフルエンザと同じように、寒くなったら注意すべきものとして心に留めておきましょう。
 データが古くて恐縮ですが交通事故死の4倍もあるのですね。これは要注意です。
元記事:朝日新聞デジタル



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▶ Comment

教授、おはようです
そちらは、積もっていませんか?
福岡は、激寒いです

ヒートショック初めて聞く言葉ですが
内容はわかりましたが寒くなると注意が必要なのですね
でも、もう少し具体案があると良いかと
2018.01.23 08:14 | URL | 薫子 #- [edit]
先ごろ 食糧庫のような部屋が物凄く冷たく、そこに物を取りに入って出て来ましたら、突然腿の皮膚が痛くなって驚きました。医者に話しましたらヒートショックでした。
急激な気温の低下で、それに対応して身体を守ろうと、皮膚がガードをしようと、ちじみ痛くなるのだそうです。
2018.01.23 09:55 | URL | 相子 #- [edit]
こんにちは。コメントありがとう御座います。

今日は糖尿病関係の通院日でした。車は危ないので雪を
かき分けて行ってきて今戻ったところです。
ヒートショックの具体例ですか。う~ん。
急な温度差避けるということだけなのですが・・・・・。

愛新覚羅
2018.01.23 10:02 | URL | aishinkakura #- [edit]
こんにちは。コメントありがとう御座います。

皮膚のヒートショックというのもあるのですね。
心臓と脳のことしか思い浮かびませんでした。

愛新覚羅
2018.01.23 10:05 | URL | aishinkakura #- [edit]
マンションの部屋はあまり冷えないようですね。
我が家の場合24時間換気をしているトイレが一番寒い部屋で、これまで最も寒い時で11℃です。
浴室はそこまで冷えませんが、お湯を入れている間に浴室暖房を入れておきます。更衣室には浴室から暖気を御裾分けしています。
以前、入浴前に浴室内に熱めのシャワーをして温めることを知りましたが、浴室暖房をすればその工程はいりませんよ
2018.01.23 11:04 | URL | 呑兵衛あな #- [edit]
こんにちは。コメントありがとう御座います。

我が家も浴室暖房を入れておりますので問題はトイレだけ
かと思っております。暖房を入れっぱなしには出来ませんし
使っているときだけ暖房と言ってもタイミングがありません
し難しいですね。
ダイニングルームは床暖房がありますのでタイマーで早朝
スイッチが入るようにしています。
私の寝室も起床前にエアコンのスイッチが入るようにセット
しております。

愛新覚羅
2018.01.23 11:12 | URL | aishinkakura #- [edit]
4倍も!💦
驚きです。

息子の家のお風呂場は 暖かくていいなぁ~と思っていました。
2018.01.23 11:38 | URL | おこちゃん #- [edit]
こんにちは。コメントありがとう御座います。

風呂場というか脱衣所ですよね。温かいところとの扉
を開放にしてしまえば結構暖かくなるのでは?

愛新覚羅
2018.01.23 13:17 | URL | aishinkakura #- [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2018.01.23 14:27 | | # [edit]
コメントありがとう御座います。
コラーゲンはタンパク質ですよね。
タンパク質がどのような作用をするのか解らないので
ネットで調べてみると免疫と関係があるようです。
ゼラチンなら料理に使えそうですのでやってみます。
有用な情報をありがとう御座いました。

愛新覚羅
2018.01.23 14:43 | URL | aishinkakura #- [edit]
ヒートショックは、交通事故死の4倍もあるのですね!それは気を付けなければ。確かに、温かいリビングから寒い脱衣所に行って服を脱ぐ、相当、体に負担が来そうです。家全体を温めればいいのでしょうが、暖房代が・・・!(´・ω・`)

と、首都圏は、大雪で大変だったようですね。コメントを読ませてもらうと、教授は通院日だったようで・・・お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね。
仙台も、20センチくらい積もりました。
2018.01.23 18:38 | URL | きたあかり #- [edit]
こんばんは。コメントありがとう御座います。

きたあかり様邸は豪邸なので暖房費がかさむのでは?
マンションのように狭くて気密性が高いと全部屋暖房でも
大したことはありませんから。
仙台は東京と同じようにあまり雪の降らないところですね。
20㎝でも大変だったのではないでしょうか。

愛新覚羅
2018.01.23 19:22 | URL | aishinkakura #- [edit]

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