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コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある

Posted by aishinkakura on 24.2018 独り言(意見) 8 comments 0 trackback
コーヒーと健康 コーヒーは世界中の人々に愛される飲料ですが、「コーヒーは健康にいい」という意見もあれば「コーヒーは心臓病のリスクを高める」といった意見もあり、健康にとっていいのかどうかは諸説あります。そんな中、コーヒー党にとっては嬉しい「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする」という研究結果が発表されました。
 アメリカ国立がん研究所がアメリカの医学雑誌であるThe Journal of the American Medical Associationのオンライン版に発表した研究では、研究者らがイギリスの調査に参加した50万人のデータを分析しました。調査に参加した人々に対してはアンケート調査も行われており、「デカフェ(カフェイン抜き)のコーヒーを含めて、1日に何杯のコーヒーを飲むか?」などといった項目が尋ねられていたとのことです。
 調査では10年にわたって被験者を追跡しており、その間に参加者のうち1万4000人が死亡したとのことです。死亡した人の主な死因としては、がんや心臓疾患、および呼吸器疾患が見られました。研究者らが調査で得られたデータについて、コーヒーを飲む頻度と研究中に死亡する可能性に着目して分析した結果、「コーヒーをたくさん飲めば飲むほど、研究中に死亡する可能性が低くなる」という関係を見つけました。
 調査対象となった人々が飲むコーヒーの種類は、豆からひいたコーヒー、インスタント、デカフェコーヒーなどさまざまでしたが、飲むコーヒーの種類が違っても結果に大きな変化はありませんでした。研究を行ったエリカ・ロフトフィールド研究員は、「デカフェコーヒーでも寿命に影響することが確認されたため、コーヒーが含むカフェイン以外の化合物が長寿に関連している可能性が示唆されています」と述べています。
 「コーヒーの何が長寿に関連しているかは断言できませんが、日常的にコーヒーを飲んでいる人は、コーヒーが体に悪いということは考えなくてよく、むしろ体にいいものかもしれないと考えて大丈夫です。ただし、砂糖とコーヒーフレッシュの入れすぎには注意して下さい」と研究者のジョヴァンヌッチ氏は述べています。
 成分が分析できていないということなので不完全な学説ですがコーヒー党にとっては嬉しいデータですね。私はコーヒーを飲むときの安らぎ感や安堵感、落ち着きなど精神的なものに原因がありそうな気がしています。
元記事:Gigazine



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▶ Comment

私もコーヒー大好きです。一日に飲むのは2~3杯だけれども、安らぎ、安堵、落ち着きなど、感じます。そっか~体に良いと思って飲もうっと(*^-^*)
(父はとってもコーヒー好きでしたが短命で・・・とかそんなことは考えないことにします!)
ちなみに、アタシは砂糖やミルクは入れないで飲みます。教授はどうでしょうか?
2018.07.24 06:21 | URL | きたあかり #- [edit]
おはようございます。コメントありがとう御座います。

私はインスタント派です。ネスカフェのバリスタで煎れています。
本当はレギュラーの方が美味しいとは思いますがゴミが出ないので
インスタントがいいのです。
飲み方は通常はブラックで朝1番のみカフェラテにしています。
でも癌患者ですから説得力がありませんね。

愛新覚羅
2018.07.24 08:46 | URL | aishinkakura #- [edit]
以前はコーヒーを飲みすぎると、
ガンのリスクが高いと言われてなかったか、
と思って検索したら、
全日本コーヒー協会がこんなことを書いていました。
「1997年に世界がん研究基金が発表した結果は、
通常の範囲ではいかなる部位でもがんとの有意な関連はない」
むしろコーヒーには強い抗酸化作用を持つポリフェノールが
含まれているので、脂質の酸化を抑える効果があるそうで、
日本のあちこちの大学の研究でもそれが支持されているそうです。
病気については、いろんな反する説があり、
どれを信じたらいいのやら困ることがありますね。
以前、アルミはアルトハイマー病と関連があると言われ、
我が家では便利に使っていたアルミ鍋を捨てましたよ。
しかしアルミは医薬でも含まれているのですね。
私が常用している「太田胃散」にも含まれていました。
私はコーヒーを飲んでリラックスするということはないですね。
雰囲気のいい喫茶店でおいしいコーヒーを飲むときは別ですが。
2018.07.24 09:06 | URL | ☆バーソ☆ #IGPPA7yY [edit]
こんにちは。コメントありがとう御座います。

全日本コーヒー協会が言うのであれば悪いことは言わないでしょうね。
バーソ様はコーヒーの成分だけではリラックスしないのですか。
そういえば喫茶店ですね。行かなくなりました。コーヒーを飲みに行くの
ではなく喫煙の目的の方が強かったので。

愛新覚羅
2018.07.24 13:00 | URL | aishinkakura #- [edit]
この話、以前にラジオで聞いたことあります。
一日5杯程度が適量だとか・・・
いずれにせよ「身体にいい」というのはうれしい報告ですし
自分の心が安らぐのであれば少なくとも精神的にはいいいんでしょうね。
2018.07.24 17:46 | URL | かのぼん #- [edit]
こんにちは。コメントありがとう御座います。

病は気からと言いますよね。多分にコーヒーを飲むことによる
リラックス効果が効いているような気がします。

愛新覚羅
2018.07.24 18:41 | URL | aishinkakura #- [edit]
私はレギュラーのブラック派で、何杯も飲みますから、友達に飲みすぎと言われてしまいます。

義母は1日3回インスタントに砂糖と牛乳を入れて飲んでいましたが、大腸癌で助かりませんでした。。

砂糖は他の病気にもなりそうだから入れないほうがいいのではないかなー?

家事の合間合間にほっと一息がいいですねー。
2018.07.24 20:51 | URL | おこちゃん #- [edit]
こんにちは。コメントありがとうございます。

私も砂糖は入れません。昔JAZZ喫茶で通ぶっていた頃が
懐かしいです。ウイスキーは決まってホワイトホースでした。

愛新覚羅

2018.07.25 14:04 | URL | aishinkakura #- [edit]

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